Des séances régulières d’exercice physique peuvent être aussi efficaces que la prise de pilules de Viagra lorsqu’il s’agit de traiter la dysfonction érectile, explique ScienceAlert. Des chercheurs du Baylor College of Medicine, des sociétés Boston Scientific et Miller Scientific aux États-Unis ont analysé onze études portant sur un total de 1.147 participants pour mener la leur à bien. Ces derniers avaient pris part à des activités physiques d’aérobie comme la marche ou le vélo et les avaient pratiquées pendant au moins une demi-heure, trois fois par semaine.
Une méthode sans effets secondaires
Ces séances d’exercices physiques ont permis d’améliorer la fonction érectile chez tous les hommes qui souffraient de troubles de l’érection. Et cela ne semble pas varier en fonction du poids, de l’état de santé ou de la prise de médicaments des participants. Seules trois séances de trente minutes ont suffi à faire la différence. Non seulement le sport améliore la circulation sanguine, mais il réduit aussi la pression artérielle et lutte contre l’obésité, qui constituent deux facteurs de risque de la dysfonction érectile.
L’exercice est peu risqué et abordable, ce qui en fait un premier traitement idéal pour les troubles de l’érection, en particulier pour les patients qui ne veulent ou ne peuvent pas prendre de médicaments», affirme le physiologiste Larry Miller. En effet, les effets secondaires des médicaments comme le Viagra sont souvent pointés du doigt car ils peuvent inclure des brûlures d’estomac sévères, des nausées et des maux de tête. Larry Miller l’assure, «cette étude apporte aux médecins et aux patients les preuves nécessaires pour recommander définitivement l’activité d’aérobie dans le cadre de la prise en charge de la dysfonction érectile».
Source : https://www.slate.fr/story/255798/alternative-viagra-troubles-erection-sans-ordonnance-risque
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